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POWER STRETCH

Kurs für Erwachsene

  • siehe Preisliste
  • Trichtenhauser Strasse

Beschreibung

Nach Aufwärmen auf Minitrampolins folgt ein Training aus fliessenden und schonenden Dehnungsübungen, um die Geschmeidigkeit und die Flexibilität der ganzen Muskulatur zu verbessern. Wirkt positiv auf den Alterungsprozess und verhindert frühzeitige Muskelverkürzungen. Ist gleichzeitig ein Rücken- und Beckenbodentraining.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Trichtenhauser Strasse 57, 8125 Zollikerberg, Schweiz

    info@fortefit-dance.ch


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