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POWER STRETCH
Kurs für Erwachsene
- siehe Preislistesiehe Preisliste
- Trichtenhauser Strasse
Beschreibung
Nach Aufwärmen auf Minitrampolins folgt ein Training aus fliessenden und schonenden Dehnungsübungen, um die Geschmeidigkeit und die Flexibilität der ganzen Muskulatur zu verbessern. Wirkt positiv auf den Alterungsprozess und verhindert frühzeitige Muskelverkürzungen. Ist gleichzeitig ein Rücken- und Beckenbodentraining.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Trichtenhauser Strasse 57, 8125 Zollikerberg, Schweiz
info@fortefit-dance.ch
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