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POWER STRETCH

Kurs für Erwachsene

siehe Preisliste
Trichtenhauser Strasse

Beschreibung

Nach Aufwärmen auf Minitrampolins folgt ein Training aus fliessenden und schonenden Dehnungsübungen, um die Geschmeidigkeit und die Flexibilität der ganzen Muskulatur zu verbessern. Wirkt positiv auf den Alterungsprozess und verhindert frühzeitige Muskelverkürzungen. Ist gleichzeitig ein Rücken- und Beckenbodentraining.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Trichtenhauser Strasse 57, 8125 Zollikerberg, Schweiz
info@fortefit-dance.ch